AMAPOLA DE CAMPO

 ¿CONOCES LA AMAPOLA Y TODAS SUS PROPIEDADES?

La amapola proviene de Europa está muy difundida tanto en terrenos baldíos como en campos cultivados. Su época de floración es de marzo a julio.
Su nombre en catalán es Rosella, las partes utilizadas son los pétalos y tallos.
Es una planta anual de tallo peludo con látex blanquecino. Posee flores rojas, a menudo con manchas negras, efímeras. Es de olor débil y sabor un poco amargo.



La amapola roja: la que más acostumbrados estamos a ver, su nombre científico es Papaver rhoeas L. La flor de amapola está compuesta por delicados pétalos rojos, los cuales son empleados en fitoterapia para fines medicinales y también son utilizados en cocina, junto a las semillas. Estas últimas también forman parte dentro de la formulación en cosmética natural.


También es emoliente, (elimina un poco la inflamación de la garganta) hipnótica y sedante. Es ideal para gripes o resfriados muy agudos, ansiedad, ya que proporciona un sueño profundo a la vez que suaviza las vías respiratorias aliviando así la tos propia de los resfriados o gripes.


En fitoterapia su única contraindicación está en que no se puede tomar a la hora de conducir, manejar maquinaria pesada o realizar actividades peligrosas, ya que es hipnótica y puede ser muy peligroso realizar estas actividades.


A esta planta se le puede dar más usos o más formas de tomársela. Una forma muy conocida es el “Jarabe de Amapola”. Combinado con echinacea, tomillo y propóleo tiene un poder mucho mayor.



- INFUSIÓN DE AMAPOLA

Infusionar media cucharadita de pétalos por taza de agua. Se puede tomar 2-3 tazas al día.

- JARABE DE AMAPOLA

2 cucharadas de pétalos secos (Combinarlo con echinacea, tomillo y propileo) + 1/2 l de agua + 1/2 kg de azúcar.

Hervir el agua, una vez llegue a ebullición apagar el fuego y añadir los pétalos tapando la olla, dejando infusionar unos 5 min. Filtrar y agregar el azúcar hasta que se forme el jarabe.

Tomar 2 cucharadas al día para calmar la tos.

Siempre teniendo en cuenta alergias y contraindicaciones.

Envasaremos el jarabe cuando esté tibio y lo mantendremos en la nevera.

Se aconseja consumirlo antes de 10 días.


En uso externo puede ir genial para el tratamiento de las arrugas, puesto que los pétalos de la amapola, previene la aparición de estas; sería suficiente con preparar una infusión bien cargada, con la que se mojaría un paño que se aplicaría sobre el rostro durante un par de minutos antes de dormir.


También un remedio muy conocido de uso externo es para la conjuntivitis, se utilizaría una cucharada de pétalos de amapola por medio litro de agua, se filtraría bien y se lavaría los ojos con este preparado.



SEMILLAS DE AMAPOLA PROPIEDADES NUTRICIONALES:

- Grasas poliinsaturadas que ejercen protección ante enfermedades cardiovasculares.

- Fibra, es decir, ayuda a controlar el estreñimiento.

- Zinc y selenio, colaborando en la regularización del sistema inmune.

- Calcio, potasio y magnesio, ayuda a los huesos y a los músculos (rampas, dolores musculares…).

SEMILLAS DE AMAPOLA EN COSMÉTICA NATURAL:

Las semillas se usan también en la formulación de cosmética natural como activo exfoliante.

Dado su pequeño tamaño y su forma redondeada sin aristas, la hace perfecta para una exfoliación natural y muy suave, sin agredir la piel más sensible.

Para hacer cremas faciales

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INFORMACION SOBRE ANTIINFLAMATORIOS NATURALES

 ANTIINFLAMATORIOS NATURALES

Árnica

Quizás el más popular y antiguo remedio contra la inflamación, que también estimula el sistema inmunológico. La flor de Árnica crece, por lo general en Europa. - Dato: Tras un estudio llevado a cabo en 2007 con más de 200 pacientes de Osteoartritis, un gel tópico de árnica calmó el dolor y restauró la función articular tan efectivamente como el Ibuprofeno.

Curcumina

La planta de Cúrcuma posee Curcumina, un agente con la capacidad de aumentar la capacidad del cuerpo para aliviar la inflamación. Estudios científicos certifican que la cúrcuma combate el dolor crónico producido por la Artritis Reumatoide y además ayuda a prevenir: Alzheimer, Enfermedades del Corazón y la Diabetes.

Ácidos grasos omega 3

"Estos ácidos grasos son primordiales para reducir el dolor a largo plazo", indica Wright. Las fuentes de Omega 3 se encuentra en la linaza (Semilla de Lino), las semillas de cáñamo y los pescados orgánicos de aguas frías como el salmón, trucha, las sardinas y la caballa. Afortunadamente, también se comercializa como un suplemento en concentraciones adecuadas.

Jengibre

Esta raíz es tan efectiva produciendo enzimas que inhiben la producción de compuestos inflamatorios que sirve para aliviar el dolor agudo

Garra del diablo

Es la fruta de una planta herbácea, rastrera, perenne procedente del sur de África, la cual crece en estado salvaje en el Desierto de Kalahari. Esta extraordinaria fruta orgánica es sumamente eficaz para calmar el dolor de espalda y aliviar la artritis. Mediante un estudio científico sobre más 120 personas con Osteoartritis de rodilla y cadera, se descubrió que la Garra del Diablo reduce el dolor de igual manera que un medicamento industrial común para la Osteoartritis.

Corteza de sauce blanco y Matricaria

La corteza del sauce blanco contiene salicina, un ingrediente con características casi idénticas a la Aspirina, pero sin efectos secundarios. Reduce la inflamación y el dolor de cabeza. Prevención: La matricaria ayuda a detener los dolores de cabeza antes de que ocurran, debido a que produce una relajación en los vasos sanguíneos del cerebro impidiéndoles constriccionarse, es decir la mayor causa de las migrañas. En un estudio científico realizado con pacientes de migraña, los expertos hallaron que luego de 16 semanas de tratamiento con extracto de matricaria, los ataques disminuyeron a sólo 3 por mes.

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PREPARA TUS DEFENSAS A LA LLEGADA DEL INVIERNO

El uso de las hierbas medicinales es tan antiguo como el propio ser humano...

"Nuestros prados y montes son nuestra farmacia"                                              

                                     Paracelso"

Antes de que lleguen los fríos del otoño y el invierno, después de las merecidas vacaciones. Tenemos que preparar nuestras defensas para los primeros fríos.

La fitoterapia nos ofrece plantas inmunoestimulantes que nos pueden ayudar sin ningún efecto adverso. La Echinacea es buena muestra de ello, es una planta inmunoestimulante, 

Para un tratamiento simplemente preventivo podemos utilizar el extracto de Echinacea, la toma de 30 gotas tres veces al día con un poco de zumo o agua es suficiente para preparar nuestras defensas. Para los niños utilizaremos una dosis más bajita de 15 gotas ó 10 gotas tres veces al día. (Consultar con el especialista o prospecto, en la dietética te dirán como tomar cada marca tiene su dosis.)

También podemos utilizar la Uña de gato, remedio natural que fortalece el sistema inmunitario. Es menos conocida

La echinacea está indicada especialmente en niños que empiezan la guardería, donde el primer año sabemos que van a entrar en contacto por primera vez con virus y bacterias que sus defensas todavía no conocen y por ello suele ser el año de mayor número de infecciones en nuestros niños.

También está indicado en general para todos los niños para la vuelta al cole y sobre todo para nuestros mayores y las personas de salud delicada en las que un simple resfriado puede ser muy serio para ellos.

Con los primeros síntomas de resfriado, la fitoterapia nos ofrece una gran ayuda, en estos casos, además de la Echinacea deberíamos complementar el tratamiento con plantas antisépticas, broncodilatadoras y mucolíticas como  son el Tomillo, el Eucalipto, la Drosera, el Malvavisco, el Sauco, etc... Tres o cuatro infusiones al día de estas plantas medicinales, calentitas y con miel son el tratamiento más eficaz para cortar los procesos gripales y de resfriados en sus primeros síntomas.

La fitoterapia es una gran aliada para tratamientos tanto preventivos como curativos en los procesos catarrales y gripales, no sólo nos ayuda a combatir los resfriados, sino que además nos ayuda a aliviar los síntomas, a expectorar y eliminar la mucosidad y el malestar general, al tiempo que al subir nuestras defensas ayudan a que sea nuestro organismo el que combate y vence la infección, evitando así posteriores recaídas, nos dejan nuestras defensas más fuertes y por tanto no sólo nos ayuda a superar la enfermedad sino que además nos ayuda a prevenir posibles resfriados futuros.

Los hongos como el Reishi, Shitake, Maitake,... refuerzan el sistema inmunitario. Eliminar de la dieta el azúcar blanco, es el peor enemigo de las defensas (carga el sistema linfático), las grasas saturadas…

Tomar como antibacteriano y vírico comprimidos de propóleos o de orégano.

El polen es revitalizante, tomar después de un fuerte resfriado que el cuerpo se queda débil, anémico y agotado

En casos de tos, faringitis, irritación de garganta, tomar jarabes con drosera es mucilaginosa y como expectorante el hisopo

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CLAVOS DE OLOR Y SUS PROPIEDADES

 

Tienen un sabor único, dulce y picante, pero también contienen una potente medicina natural. Los clavos de olor tienen fuertes ingredientes antisépticos y germicidas que ayudan a combatir las infecciones, aliviar problemas digestivos y el dolor de la artritis. Uno de los mejores usos conocidos es su capacidad para aliviar el dolor de las encías y dientes. Los clavos de olor tienen el más alto nivel de antioxidantes (valor ORAC) de todas las especias y hierbas.

El clavo de olor suele ser anestesiaste.

El aceite de clavo de olor mata las bacterias y es muy eficaz cuando se aplica a rasguños, cortes, infecciones por hongos, erupciones pruriginosas, mordeduras, quemaduras o magulladuras. Los clavos de olor también ayudan en los problemas digestivos como gases, indigestión, náuseas y vómitos, y eliminan parásitos dañinos, bacterias y hongos en el sistema digestivo. Y el olor del clavo también ayuda a estimular la creatividad mental.

El clavo de olor puede ser una gran adición saludable a los tés calientes

 

Cómo hacer Aceite de Clavo de Olor en casa

Sigue esta sencilla receta:

1.      Pon unos clavos de olor y ponlos en un tarro de crista. Ciérrala bien añade aceite de oliva ecológico (como mínimo que cubra los clavos).

2.      Lo dejaremos entre 3 y 4 semanas Agítalo todos los días un poco.

3.      Filtra ya tienes listo tu aceite medicinal de clavo de olor para utilizar.

Contraindicaciones del Clavo de Olor

El aceite esencial de clavo de olor no se recomienda ingerir durante el embarazo y la lactancia.

No se recomienda dar aceites esenciales a niños menores de 6 años y a mayores de esta edad los debe pautar un profesional sanitario.

Si estás bajo tratamiento farmacológico, consulta con tu médico y/o farmacéutico si es conveniente usar el aceite esencial de clavo porque éste puede interactuar con la acción de los fármacos, potenciando su efecto o contrarrestándolo.

 

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Esta es información general y bajo ningún concepto sustituye el consejo médico profesional personalizado. Si deseas saber si el clavo de olor puede ser beneficioso en tu caso particular, consulta con un profesional de la salud que pueda orientarte y ofrecerte las mejores pautas en función de tus necesidades. 

Aceite de coco para curar caries naturalmente

Cómo prevenir y curar caries naturalmente

Aceite de coco para curar caries naturalmente

Para la preparación de este cura no es necesario gastar mucho dinero y tiempo porque puede que ya tengas todo lo que se necesita en casa. Ya que, aunque suena increíble, pero todo lo que necesitas para prevenir y curar caries naturalmente, es aceite de coco. El aceite de coco previene las caries al atacar las bacterias que la causan.

Cómo hacer el tratamiento con aceite de coco para las caries

1.- Colocar 1 ó 2 cucharadas pequeñas de aceite de coco en la boca y masticarlo, o simplemente mantener el aceite de coco en la boca hasta que se funda y se convierta en líquido. Este proceso debe tomar alrededor de medio minuto.

2.- Una vez que el aceite se derrite, iniciar enjuagues dentro de la boca agitando y tratando de entrar aceite en toda la boca, adelante y atrás y asegúrate de cubrir todos los dientes. Haz esto durante unos minutos cuando más MEJOR escupir el aceite.

Recomendaciones en el uso del aceite de coco como enjuague bucal:

“Si los pacientes hacen de este tratamiento con aceite de coco parte de su régimen de limpieza dental diaria, deben cumplir con algunas pautas:

1. Agita suavemente el aceite en la boca

2. No te tragues el aceite mientras haces los enjuagues. Si te resulta difícil, es probable que tengas demasiado aceite en la boca. Escúpelo y vuelve a intentarlo con una cantidad menor.

3. Una vez que hayas terminado, tirar, escupir la solución a la basura. No deseche el aceite en el fregadero o el inodoro porque con el tiempo el aceite puede acumularse y obstruir las tuberías.

4. No bebas nada antes de enjuagarte la boca. Enjuaga con agua primero antes de consumir una bebida.

5. Mejor si lo haces por la noche antes de dormir, después de lavarte los dientes espérate unos 15 minutos.

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Alcoy

Os paso una receta de pasta de dientes ayurverica  de aceite de coco y cúrcuma.  Protege y blanquea los dientes

PROCEDIMIENTO:

-       Añadiremos una cucharadita de cúrcuma, otra de aceite de coco y removemos.

-      Ponemos un poco en el cepillo de dientes, el cepillo que este mojado

-      Nos enjuagamos de forma normal.

PRECAUCIÓN: La cúrcuma mancha la ropa y recuerda de  escupir la solución a la basura. No tire el aceite en el fregadero o el inodoro porque con el tiempo el aceite puede acumularse y obstruir las tuberías

ACEITE VEGETAL DE ROSA MOSQUETA

.Muchos son los beneficios, por todos conocidos, del Aceite Vegetal de Rosa Mosqueta: cicatrizante, regenerarte, reestructurante… ideal para el tratamiento de cicatrices, estrías, quemaduras, alteraciones de los tejidos por radioterapia…

        

Encontramos dos especies, que siendo de la misma familia y conteniendo propiedades muy similares existen diferencias entre ellas, por lo que es importante a la hora de adquirir este producto conocer el nombre botánico para saber si adquirimos, el aceite vegetal de Rosa Mosqueta ( Rosa Rubiginosa) que es rico en acido linoleico (Omega 6), ‎alpha-linoleinico (omega 3) y ácido oleico (omega 9) además de contener carotenos, vitamina E y ‎K , lo que le proporciona la propiedad por lo que de todos es conocido: gran cicatrizante y ‎regenerarte cutáneo, tanto a nivel tópico como oral (siempre y cuando el AV sea de primera ‎presión en frío ecológico y apto para el consumo).‎ pero si estamos adquiriendo Rosa Canina (en España lo conocemos como Escaramujo), el aceite vegetal, es rico en acido palmitoleico y omega 9,‎ que si bien también contiene un alto contenido en ácidos grasos, vitamina C ‎ y por lo tanto tiene propiedades nutricionales y dermatológicos muy importantes para el beneficio de nuestra salud y nuestra belleza, no es la misma planta, aunque el nombre genérico de ambas en español sea Rosa Mosqueta.

Normalmente existe confusión en diferenciar dos frutos: el escaramujo y la rosa mosqueta, dos frutos silvestres en dos plantas muy parecidas que se confunden con facilidad. Su similitud viene dada por que las dos plantas pertenecen a la familia de la Rosáceas y mismo género (rosa), así mismos, el aspecto es muy similar dado que los dos forman parte de un arbusto espinoso.

¿Cómo distinguir la Rosa mosqueta del Escaramujo?

Existen diferencias entre el escaramujo (rosal silvestre) y la rosa mosqueta que nos permiten identificar cual es uno y otro. Son muy parecidas, pero podemos llegar a diferenciarlas. Para conseguirlo tenemos que observar las plantas muy detalladamente en sus diferentes momentos de floración y proliferación del fruto.

Una de las diferencias más importantes es la altura a la que crece una y otra planta. En el caso de la rosa mosqueta (Rosa rubiginosa), esta crece en a mayor altitud que el escaramujo. En muchas ocasiones encontramos fotos de estas plantas donde el fruto es prácticamente igual. 

 

Así mismo, esta tiene unas flores color rosado, cuando el escaramujo o rosal silvestre tiene flores blancas. Por último, hay que destacar que la rosa mosqueta es más espinosa que la silvestre.

¿Cómo diferenciamos sus frutos?

Los frutos de estas dos plantas son bastante parecidos. En los dos casos observamos que son de color rojo vivo y posee numerosas semillas. Los dos proliferan a finales de otoño, principios de primavera, y son muy ricos en vitamina C.

Los frutos de ambos arbustos son comestibles aunque a la hora de consumirlos se deben de retirar las semillas que tiene en su interior. Un exceso en la alimentación de estos frutos puede llevar a una leve intoxicación.

Entre los frutos de la rosa mosqueta y el escaramujo también hay diferencias. Los frutos de la rosa mosqueta suelen ser más redondeados y gruesos que los del escaramujo (rosa canina), estos últimos son más alargados y ovalados. Si es cierto, que puede ocurrir que si determinamos solo este factor para diferenciar las dos plantas, podemos llegar a error, por lo que es aconsejable tener en cuenta más características explicadas anteriormente.

 

 

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